【商品仕様】サイズ ：約65cm×16cm×Φ16cm、重量：水量による（満タン時約10kg）、材質：PVC、 セット内容：ウォーターバッグ本体ｘ1、フットポンプｘ1、コンバータｘ1、ゴムパッキンｘ1、日本語説明書ｘ1　※画像の内容水は着色していますが、着色材は付属しておりません。※画像は35kgとなっておりますが本商品は10kgであり、持ち手が4つではなく2つになります。
【ウォーターバッグのここがスゴイ】 ウォーターバッグは一般的な器具と違い、水の重さ自体が不安定な為、通常のトレーニングと比べて「体幹」をより意識できる人気のトレーニングアイテムです。タンク内の水は「動かす動作」「止める動作」 の二つ動きの中で不規則なタイミングで負荷を与える事ができ、アウターマッスルとインナーマッスルを効果的に鍛えることが期待できます。これにより外出自粛などでジムに行かなくても自宅で気軽に体幹やバランス力を鍛えることができます。
【筋トレ効果】 トレーニングによる筋力の向上と、不安定な水を支えることによる体幹の向上が期待できます。筋力が向上することで代謝があがり太りにくくなるほか、姿勢の改善といった効果があります。
【重さ調節・省スペース収納・マンネリ解消】 ウォーターバッグ内の水の量を調節することで自分にあったトレーニングができ、使わない時は水を抜いた上でコンパクトに折り畳むことで省スペース収納が可能となります。トレーニングの種類も豊富で、日々のトレーニングのマンネリも解消できます。
【トレーニング例】スクワット、バックスクワット、ショルダープレス、ダアガンル、ランジ、ウッドチョップス、ベンチプレス＆プル、ベントオーバーロウ、レインボウ、スイング、スナッチ
※空気を入れる際、同梱しております説明書通りの方法で実施していない場合、空気が漏れてうまく膨らみませんので十分注意して下さい。